Heikko treeniviikko

Tiistaina ja keskiviikkona vappuhässäkät sotkivat treenit totaalisesti. Kaljoittelu toisen kerran viikon sisällä - ei hyvä, vaikka nyt ei tullut aivan "olan takaa" otettuakaan.

Torstaina treenasin "Pope's Gym":illä. Tein erittäin sovelletun (salilaitteet ilmanpainelaitteita) G6-treenin, johon kuului:
1. Prässi 4x10 (hyvältä tuntui)
2. Punnerrusprässi 3x10
3. Yläselkä istuen 3x10
4. Vipunostoja Kinesis-laitteessa
5. Hanskoja njet
6. Erilaisia vatsoja melko hyvä määrä.

Loppujen lopuksi aivan hyvä treeni, ainakin perjantaina tuntui jaloissa mujakalta.

Viikonloppu meni mökkeillessä, mutta jotain toiminnallista treeniä sentään tein. Puiden kaatamista, sahaamista, kantamista ja pilkkomista. Hiki irtosi ja puut kohtasivat voittajansa, niin kuin kuvasta näkyy :P